Muitas pessoas hoje em dia estão trabalhando de casa, nos chamados "home-office". E as mulheres que trabalham fora, nos finais de semana querem é ficar em casa. Você deve estar pensando: o que isto tudo tem a ver com moda? Muita coisa!
A moda é uma questão de comportamento da sociedade, portanto todas estas informações foram essenciais para o crescimento do segmento conhecido como "homewear". Pode reparar: boa parte da marcas começaram a investir fortíssimo nesta linha. O tal homewear é exatamente o que o nome em inglês diz: roupa para ficar em casa.
Mais uma vez você deve pensar: mas moda para ficar em casa? Sim, a roupa para ficar em casa, seja para um dia de preguiça ou de trabalho tem as suas particularidades, como o conforto (questão número um do homewear), simplicidade e por favor: nada de bolinhas e desleixo. Afinal de contas, não é porque você está em casa que você tem que estar com um visual largadão.
Então, viva o homewear sem medo, porque opção é o que não falta. Mas não deixe de ver as nossas dicas para você ficar linda para você mesma (e para quem estiver em casa):
Conforto sempre!
Escolha materiais leves e gostosos, como algodão, malhas finas (a de bambu é perfeita!), plush e moletom (este é um clássico de "ficar em casa", né?).
Vai que alguém aparece...
Mesmo em casa, vai que alguém resolva te fazer uma visita, um vizinho bate à porta, entregador da farmácia... enfim, várias possibilidades. E você que anda linda sempre vai recebê-los com a cara amassada e roupa troncha? Não!!! Para isso não ocorrer, você pode coordenar as malhas com peças de tecido dando um equilíbrio no look.
E o resto?
Nada adianta ficar linda usando um look homewear no capricho, se o cabelo e rosto merecem nota zero. Um mínino de make-up (esconder as olheiras e um ar saudável de blush são bem-vindos) e um cabelo escovado, ou melhor, preso ganham pontos! Os acessórios vão no mesmo caminho. Seu colar discreto preferido ou um par de brincos discretos dão o ar da feminilidade e não atrapalham o conforto.
Nos dias frios cachecol e lenços são perfeitos. E nos pés, nada de salto, é claro. Está valendo aqui: sapatilhas, chinelos, sapatos fechados e confortáveis. E se realmente se tiver suuuuper à vontade em casa, OK, as pantufas são permitidas.
segunda-feira, 21 de setembro de 2009
quinta-feira, 3 de setembro de 2009
A MODA DAS SANDÁLIAS DE PLÁSTICO
O verão será das sandálias de plástico. Da rasterinha ao salto alto, os sapatos estão mais elegantes e podem ser usados para ir à praia como para sair à noite. A única restrição para este tipo de calçado é para as situações mais formais, como jantares sofisticados e casamentos. Fora isso, dá pra usar até pra trabalhar. Basta bom senso na escolha das cores e dos modelos. Rosemary Bini explica a melhor combinação para usar a sandália de plástico. "Um tecido mais nobre não cai bem em uma sandália de plástico. Mas é legal de usar para sair à noite com um jeans, uma calça de tecido ou com vestido. Para a praia, os modelos mais legais são as rasteirinhas. Para trabalhar, os melhores modelos são as sapatilhas" , explica a estilista.
Opinião dos podólogos
Apesar da beleza dos calçados de plástico, os podólogos advertem para alguns males que os sapatos podem causar. "O plástico faz um atrito na parte superior do pé e esse atrito fica gerando bolhas e posteriormente causa calos. O ideal é usar com menos freqüência, pelo menos até duas vezes por semana e evitar também usar em períodos muito longos de tempo", explica o especialista Jonas Campos.
Texto retirado do site G1.
MAQUIAGEM... BLUSH
Tom de pele e tipo de rosto
O primeiro ponto a ser analisado, antes de mesmo de comprar o blush, é o tom da sua pele. Para a maquiadora sênior da MAC Cosmetics Fabiana Gomes, as branquinhas podem se valer dos tons de rosa, pêssego e cereja. Já as morenas se beneficiam dos mesmos tons citados, só que em maior intensidade, incluindo-se o coral e os rosas mais quentes. As mulatas e negras podem optar por rosas mais vibrantes, laranjas acobreados e vinho. "Não há regras rígidas, o importante é a intensidade da aplicação", diz.
À noite, todos os gatos são pardos, podemos ousar e abusar nas cores e na intensidade. À luz do dia, tudo fica mais evidente, portanto, prudência!
Manu Guerra, make up artist da Dermage, sugere para as mulatas os tons terrosos ou dourados. Quanto ao formato da face, há que se considerarem alguns detalhes. A beauty artist Penélope Beolchi explica: "Rostos largos, como o oval, quadrado ou redondo, pedem o blush mais longo, aplicado próximo à orelha em direção à boca. O rosto redondo ainda pede um pouco de blush nas têmporas. Já para o rosto fino, o melhor é aplicar na horizontal". Resumindo: blush na vertical alonga o rosto e, na horizontal, alarga.
Como aplicar o blush
Independentemente das feições, uma coisa é certa: a maneira de aplicar não muda muito. Segundo Jaidete Mendes, coordenadora técnica da Marcelo Beauty Cosméticos, é o seguinte: partindo da têmpora com o pincel apropriado para aplicação de blush, a pessoa mede dois dedos acima da linha do maxilar, dois dedos da narina e dois dedos abaixo da pálpebra inferior, criando assim uma demarcação imaginária, onde se aplica o produto. Difícil? Então faça o seguinte: dê um sorrisinho e aplique o produto onde aparecem as proeminências.
Blush para cada pele
Existe no mercado uma infinidade de cores e também texturas. Muitas mulheres ficam na dúvida sobre qual escolher: creme, líquido ou pó. Para Norman Elmer, do Crystal Hair, em Ipanema, Rio de Janeiro, deve-se considerar o tipo de pele: as secas se adaptam melhor aos cremosos e líquidos, que ganham mais durabilidade. Já as oleosas pedem a versão em pó. No salão Tony by Sylvio Rezende, de São Paulo, Sylvio Rezende adota o mesmo critério ao escolher a textura que será usada nas clientes. O mousse, novidade da Maybelline, é mais uma alternativa interessante.
Aplicador
O aplicador é outro ponto que deve ser levado em conta. Isso porque a aplicação com pincel próprio para blush (aquele gordinho e com cabo mais comprido) deixa o resultado mais bonito. Para quem não tem um desse na bolsa, o top maquiador Pedro Vicuña, do Werner Coiffeur, Leblon, no Rio de Janeiro, explica a maneira correta de usar aquele que já vem dentro do estojinho: "Aplicar com muito cuidado, aos poucos, em forma circular e esfumando bastante para retirar os excessos".
Noite e dia
Errou a mão? Penélope Beolchi ensina: a cor do blush suaviza na medida em que se pincela o produto de cima para baixo, não o contrário. "Antes de aplicar o blush, dê uma batidinha no pincel para que o excesso do produto caia". Mas caprichar na quantidade nem sempre é um crime, dizem os maquiadores. "À noite podemos carregar mais, já que a iluminação é menos intensa", complementa a beauty artist. Fabiana, da MAC, reforça: "À noite, todos os gatos são pardos, podemos ousar e abusar nas cores e na intensidade. À luz do dia, tudo fica mais evidente, portanto, prudência!".
Uma outra questão que persegue muitas mulheres é: um blush mais marcado pode vir acompanhado de cores/linhas fortes também nos olhos? Ou o ideal é manter um contraponto (blush forte, olhos mais naturais)? Manu Guerra explica que geralmente se escolhe uma parte de maquiagem para ser o foco, ou seja, um olho mais intenso em conjunto com um blush e boca mais leves. "Mas hoje em dia não há mais essa regra. Podemos tudo, com o bom senso, claro". Quanto à cor do batom, é interessante que haja harmonia.
Iluminadores
Tem surgido no mercado blushes com partículas iluminadoras, muito usados no verão. Sempre fica aquela pulga atrás da orelha: é over ou não? Os maquiadores ouvidos pelo Bolsa garantem: não é cafona. Norman Elmer dá a dica: "Normalmente vêm as partes com brilho e sem brilho separadas no estojo. É interessante passar o brilhoso por baixo e o opaco por cima, para dar uma iluminada suave e não ficar pesado".
terça-feira, 14 de julho de 2009
Alimentação
Aposte as suas fichas nos alimentos inimigos da gordura
Nutrientes do abacate, do ovo e das frutas vermelhas enxugam a silhueta
De um lado da briga com o ponteiro da balança está a turma dos doces, bolos e pães calóricos e, do outro, um grupo de alimentos, que não são necessariamente magrinhos, como o ovo e o abacate, mas que contém nutrientes importantes para secar os quilinhos extras. O consumo deles aliado a uma prática regular de exercícios físicos secam o pneuzinho e, de quebra, faz você ganhar mais músculos.
"Nenhum alimento estimula a queima de gordura. Eles podem conter substâncias que participam da queima de gordura, o que não significa que o seu consumo aumente ou propicie a oxidação da gordura corporal", explica a nutricionista Paula de Crook, da PB Consultoria em Nutrição, de São Paulo.
Após a ingestão de qualquer comida, o que acontece é o estímulo da secreção da insulina. O aumento desse hormônio na corrente sanguínea vai elevar a captação de gordura pelo tecido adiposo e aumentar o seu estoque no organismo. "Diariamente, utilizamos cerca de 150 gramas de gordura desse depósito. Para que a utilização das reservas de gordura seja maior, o consumo de calorias pela alimentação precisa ser menor que o gasto energético diário ou o gasto energético diário ser aumentado através da prática de exercício físico", acrescenta Paula de Crook.
Se a ideia é perder peso, com uma dieta, e moldar o corpo, com a malhação, vale apostar em alimentos que jogam a favor da queima de gordura. Os especialistas em nutrição apontam alguns deles:
Frutas vermelhas: pode incrementar o iogurte, o cereal matinal ou comê-las fresquinhas mesmo. Aposte no morango, na fambroesa, na blueberry (Mirtilo) e na amora para ver a calça jeans afrouxar rapidinho. "As frutas vermelhas são ricas em antocianinas, substâncias antioxidantes e anti-inflamatórias. Dessa forma, elas podem auxiliar na perda de peso, pois uma das causas da obesidade está associada a inflamação do tecido adiposo", explica a nutricionista da PB Consultoria e Nutrição.
As vermelhinhas são ricas em vitaminas, minerais, e, principalmente, fibras. São elas as responsáveis por fazer o intestino funcionar direito e regular as taxas de açúcar no sangue, controlando assim os picos de liberação de insulina - processo que estimula o acúmulo de gordura. "As fibras também promovem maior saciedade, controlando o excesso alimentar durante uma refeição e melhorando a digestão dos alimentos", explica a nutricionista Karina Gallerani.
Abacate: ele leva a injusta fama de ser uma fruta gorda, e , de fato, é rico em gorduras, mas é gordura da boa, do tipo monoinsaturada, que regula as taxas de colesterol e afasta o risco de doenças cardiovasculares. Consumido na medida certa, suas calorias contam menos que seus benefícios. Experimente adicionar o abacate na salada ou preparar uma guacamole mexicana para comer com torradas ou pão integral. Rico em vitamina C, vitamina B6, magnésio e ferro, a fruta também aumenta a sensação de bem-estar, reduzindo a ansiedade e fazendo com que você evite beliscar guloseimas açucaradas. "Ele é rico em triptofano, um aminoácido precursor da serotonina e presente nas vitaminas do complexo B, principalmente, na vitamina B6", explica a nutricionista Juliet Marzalek, especialista em nutrição clínica.
Oleoginosas: nozes, castanha do Pará e amêndoas também integram a ala dos alimentos ricos em gordura monoinsaturadas, amigas do bom funcionamento do coração. "Elas promovem a diminuição do apetite, porque possuem nutrientes que agem no sistema nervoso, aumentando a sensação de saciedade", diz a nutricionista Vivian Goldberger, do Emagrecentro. "Consuma duas castanhas meia hora antes do almoço para não ficar com tanta fome na hora da refeição", recomenda.
Ovo: pode comer com a clara e, principalmente, a gema, onde se concentram a maior parte de nutrientes. O ovo é rico em albumina, proteína que é facilmente aproveitada pelo organismo e é de fácil digestão. A albumina possui os nove aminoácidos necessários para o processo de anabolismo - aumento de massa muscular. A substância está contida, principalmente, na clara. "A clara também dispõe de leucina, um aminoácido que ajuda a manter os músculos e diminui a massa gorda", afirma a nutricionista Lucyanna Kalluf, do Centro Brasileiro De Nutrição Funcional.
A gema, por sua vez, é rica em ômega 3, gordura excelente para o cérebro e que estimula o equilíbrio da insulina com a glicose, mais um fator para regular a compulsão alimentar e o acúmulo de gordura. Para contar com esses benefícios, o ideal é incluir, ao menos, um ovo (de galinha) por dia na sua alimentação.
Nutrientes do abacate, do ovo e das frutas vermelhas enxugam a silhueta
De um lado da briga com o ponteiro da balança está a turma dos doces, bolos e pães calóricos e, do outro, um grupo de alimentos, que não são necessariamente magrinhos, como o ovo e o abacate, mas que contém nutrientes importantes para secar os quilinhos extras. O consumo deles aliado a uma prática regular de exercícios físicos secam o pneuzinho e, de quebra, faz você ganhar mais músculos.
"Nenhum alimento estimula a queima de gordura. Eles podem conter substâncias que participam da queima de gordura, o que não significa que o seu consumo aumente ou propicie a oxidação da gordura corporal", explica a nutricionista Paula de Crook, da PB Consultoria em Nutrição, de São Paulo.
Após a ingestão de qualquer comida, o que acontece é o estímulo da secreção da insulina. O aumento desse hormônio na corrente sanguínea vai elevar a captação de gordura pelo tecido adiposo e aumentar o seu estoque no organismo. "Diariamente, utilizamos cerca de 150 gramas de gordura desse depósito. Para que a utilização das reservas de gordura seja maior, o consumo de calorias pela alimentação precisa ser menor que o gasto energético diário ou o gasto energético diário ser aumentado através da prática de exercício físico", acrescenta Paula de Crook.
Se a ideia é perder peso, com uma dieta, e moldar o corpo, com a malhação, vale apostar em alimentos que jogam a favor da queima de gordura. Os especialistas em nutrição apontam alguns deles:
Frutas vermelhas: pode incrementar o iogurte, o cereal matinal ou comê-las fresquinhas mesmo. Aposte no morango, na fambroesa, na blueberry (Mirtilo) e na amora para ver a calça jeans afrouxar rapidinho. "As frutas vermelhas são ricas em antocianinas, substâncias antioxidantes e anti-inflamatórias. Dessa forma, elas podem auxiliar na perda de peso, pois uma das causas da obesidade está associada a inflamação do tecido adiposo", explica a nutricionista da PB Consultoria e Nutrição.
As vermelhinhas são ricas em vitaminas, minerais, e, principalmente, fibras. São elas as responsáveis por fazer o intestino funcionar direito e regular as taxas de açúcar no sangue, controlando assim os picos de liberação de insulina - processo que estimula o acúmulo de gordura. "As fibras também promovem maior saciedade, controlando o excesso alimentar durante uma refeição e melhorando a digestão dos alimentos", explica a nutricionista Karina Gallerani.
Abacate: ele leva a injusta fama de ser uma fruta gorda, e , de fato, é rico em gorduras, mas é gordura da boa, do tipo monoinsaturada, que regula as taxas de colesterol e afasta o risco de doenças cardiovasculares. Consumido na medida certa, suas calorias contam menos que seus benefícios. Experimente adicionar o abacate na salada ou preparar uma guacamole mexicana para comer com torradas ou pão integral. Rico em vitamina C, vitamina B6, magnésio e ferro, a fruta também aumenta a sensação de bem-estar, reduzindo a ansiedade e fazendo com que você evite beliscar guloseimas açucaradas. "Ele é rico em triptofano, um aminoácido precursor da serotonina e presente nas vitaminas do complexo B, principalmente, na vitamina B6", explica a nutricionista Juliet Marzalek, especialista em nutrição clínica.
Oleoginosas: nozes, castanha do Pará e amêndoas também integram a ala dos alimentos ricos em gordura monoinsaturadas, amigas do bom funcionamento do coração. "Elas promovem a diminuição do apetite, porque possuem nutrientes que agem no sistema nervoso, aumentando a sensação de saciedade", diz a nutricionista Vivian Goldberger, do Emagrecentro. "Consuma duas castanhas meia hora antes do almoço para não ficar com tanta fome na hora da refeição", recomenda.
Ovo: pode comer com a clara e, principalmente, a gema, onde se concentram a maior parte de nutrientes. O ovo é rico em albumina, proteína que é facilmente aproveitada pelo organismo e é de fácil digestão. A albumina possui os nove aminoácidos necessários para o processo de anabolismo - aumento de massa muscular. A substância está contida, principalmente, na clara. "A clara também dispõe de leucina, um aminoácido que ajuda a manter os músculos e diminui a massa gorda", afirma a nutricionista Lucyanna Kalluf, do Centro Brasileiro De Nutrição Funcional.
A gema, por sua vez, é rica em ômega 3, gordura excelente para o cérebro e que estimula o equilíbrio da insulina com a glicose, mais um fator para regular a compulsão alimentar e o acúmulo de gordura. Para contar com esses benefícios, o ideal é incluir, ao menos, um ovo (de galinha) por dia na sua alimentação.
segunda-feira, 13 de julho de 2009
E PRA COMEÇAR...
NADA MELHOR DO QUE FALAR SOBRE OS CABELOS... O GRANDE CHARME DA MULHERADA!!!
AÍ VAI UMA MATÉRIA DA REVISTA CLAUDIA PRA TODOS VOCÊS...
Escolha a chapinha ideal para alisar o seu cabelo.
Para ganhar fios lisinhos ou modelar mechas, invista nos modernos aparelhos, que regulam a temperatura, evitam o efeito frizz e ainda tratam.
Foi-se o tempo em que as chapinhas deixavam os cabelos muito escorridos e arrepiados. Hoje, os aparelhos protegem e ajudam a manter o brilho e a força natural dos fios. A maioria atinge a temperatura ideal em até 30 segundos e algumas podem ser usadas em cabelos úmidos. “As boas pranchas devem ter regulagem de termostato, para direcionar o calor para cada necessidade. Escolha modelos de cerâmica – e não de alumínio –, para neutralizar a eletricidade, e que emitam íons negativos, para selar a cutícula e potencializar a penetração de nutrientes usados em uma hidratação prévia ou dos produtos termoativados aplicados antes do processo”, diz o cabeleireiro Evandro Ângelo, do Salão EV, em São Paulo. Para dar textura, mantenha a temperatura entre 180 ºC e 220 ºC; para hidratar, de 90 ºC a 120 ºC; e, para modelar, entre 60 ºC e 90 ºC.
AÍ VAI UMA MATÉRIA DA REVISTA CLAUDIA PRA TODOS VOCÊS...
Escolha a chapinha ideal para alisar o seu cabelo.
Para ganhar fios lisinhos ou modelar mechas, invista nos modernos aparelhos, que regulam a temperatura, evitam o efeito frizz e ainda tratam.
Foi-se o tempo em que as chapinhas deixavam os cabelos muito escorridos e arrepiados. Hoje, os aparelhos protegem e ajudam a manter o brilho e a força natural dos fios. A maioria atinge a temperatura ideal em até 30 segundos e algumas podem ser usadas em cabelos úmidos. “As boas pranchas devem ter regulagem de termostato, para direcionar o calor para cada necessidade. Escolha modelos de cerâmica – e não de alumínio –, para neutralizar a eletricidade, e que emitam íons negativos, para selar a cutícula e potencializar a penetração de nutrientes usados em uma hidratação prévia ou dos produtos termoativados aplicados antes do processo”, diz o cabeleireiro Evandro Ângelo, do Salão EV, em São Paulo. Para dar textura, mantenha a temperatura entre 180 ºC e 220 ºC; para hidratar, de 90 ºC a 120 ºC; e, para modelar, entre 60 ºC e 90 ºC.
APRESENTAÇÃO
RESOLVI CRIAR ESSE BLOG PARA PESSOAS ASSIM COMO EU, QUE SÃO VAIDOSAS... GOSTAM DE RECEBER DICAS SOBRE BELEZA, VAIDADE, PROCURAM SABER O QUE ESTÁ EM TENDÊNCIA.
ESPERO QUE TODOS GOSTEM!
ESPERO QUE TODOS GOSTEM!
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